JUS PEGAGA? KENAPA DIA BAIK UNTUK WANITA?
Girls semua tahu tak, sebenarnya ulam-ulaman ni memang ada banyak khasiat untuk kita. Terutaman sekali untuk wanita. Tapi, ulam yang kita nak share harini ini ialah...
Amalan minum jus pegaga dikatakan mampu menjadikan wajah tampil awet muda!
Kalau cakap pasal awet muda ni, mesti girls semua nak nampak muda bila usia dah lanjut nanti kann.. so apa yang best pasal jus pegaga ni?
Kandungan khasiat dalam herba itu membantu menyuburkan kulit, rambut dan kuku. Ia menyokong pembentukan kolagen, seterusnya mengurangkan penuaan kulit dan melembapkan kulit secara semula jadi
Herba ini turut dikatakan, memiliki pelbagai nutrien seperti asid asiatik, kalsium, potasium, fosforus, beta karotin, vitamin C, tiamin, niasin dan riboflavins.
1. Asid Asiatik/ Asetik
Asid asetik ni adalah larutan untuk mengawal keasidan di dalam sesuatu bahan. Unik kan, pegaga pun boleh kawal kadar asid dalam badan kita!
2. Kalsium
Macam yang kita semua tahu kalsium ni membantu untuk tulang. Tapi, kalsium ni juga membantu untuk fungsi otot, meregulasikan denyutan jantung dan isyarat pada
saraf, mencegah darah beku dan menghindarkan osteoporosis apabila kita semakin lanjut usia. Kita mesti la nak kekal sihat sentiasa kan?
3. Potasium
Potasium ni ialah mineral penting yang diperlukan untuk tisu di dalam badan. Jika dalam badan kita kurang potasium, kemungkinan untuk tisu koyak tu tinggi. Selain itu, wanita perlukan potasium kurang dari lelaki.. Jom kita tengok jadual kat bawah ni.
Untuk wanita yang mengandung dan menyusu, mereka memerlukan potasium lebih untuk kandungan mereka! Purata pengambilan potasium seharian adalah 2,320 mg untuk perempuan!
4. Fosforus
Fosforus adalah mineral utama yang anda perlukan untuk mendapatkan dari
makanan yang anda makan. Fungsi fosforus adalah untuk membantu buah pinggang untuk berfungsi, mengurangkan sakit otot selepas bersenam dan membantu otot bekerja termasuk otot jantung.5. Beta Karotin
Beta Karotin ni ada anti-oksidan yang kuat. Jadi, kalau girls semua makan pegaga, ia boleh membantu dalam men"detox" badan tau. Selain itu, khasiat ni bukan bantu untuk mencatikkan kulit je. Tapi, ia membantu untuk mata kita lebih sihat.
6. Vitamin C
Vitamin C mengandungi perlindungan badan untuk kekurangan imuniti badan untuk setiap orang, penyakit kardiovaskular, masalah prenatal, masalah mata, begitu juga membantu masalah kedutan kulit.
7. Tiamin/ Vitamin B1
Vitamin B1 (tiamin) adalah zat gizi yang berperan penting dalam penambahan tenaga. Tubuh Anda juga membutuhkan vitamin ini untuk membantu kurangkan stres!
8. Niasin/ Vitamin B3
Niasin membantu banyak untuk mengurangkan kolestrol dalam badan iaitu trigliserida(lemak) di dalam darah. Selain itu, ia mengurangkan risiko serangan jantung kerana ia membantu merawat penyakit arteri koronari.
9. Riboflavins/ Vitamin B2
Khasiat ini boleh dijumpai banyak dalam tumbuhan dan daging. Ia membantu untuk penambahbaikan sel-sel kulit, membantu saluran pencernaan, sel darah dan fungsi otak. Vitamin B2 ni pun digunakan untuk membantu masalah migraine, jerawat dan otot.
Haaa jadi girls dah nampak kan? Betapa banyak khasiat yang kita ada dalam pegaga? Nak lagi best, buat jus pegaga. Nak buat Jus Pegaga ni senang sangatttt! Girls cuma perlukan:
1. Air suam
2. Pegaga
3. Limau nipis/Lemon
Paling best kalau girls nak Miss V girls wangi, boleh try Serum Qlimax Kami tau! Link ada di bawah 
Jumpa lagi di next post kami! <3
.
.
#qlimaxxserum #qlimaxserum #serumqlimaxx #serumqlimax #kleemaxx #kleemax #honey #malaysia #organic #intimateserum #serumintimate #intimatehygieniccare #femininehygiene #hygiene #womanshealth #selfcare #vaginalhealth #femininecare #femininehealthcare #femininehealthmatters
Comments
Post a Comment